-부모가 찾아올까 봐 주소지를 친구 자취방 등으로 둔다는데.
오후에 디카페인 커피를 마신다면 수면에 지장이 생길 수 있다.다음 날 아침 일찍 일어나야 한다는 생각만으로도 잠을 설칠 수 있다.
그런데도 디카페인 커피를 마시고 잠이 안 와 혼났다는 경험담이 들린다.이때 다시 콜라 500㎖를 마시면 카페인 50~60㎎이 더해진다.피자·치킨 같은 음식을 먹을 때는 식사 중에 마시기도 한다.
어떤 사람은 나이 들어도 커피 여러 잔에 끄떡없다.하지만 커피에 비하면 적은 양이다.
정오에 마신 커피에서 섭취한 카페인의 절반이 오후 6시에도 남아있다.
디카페인 커피 자체보다 카페인의 누적 섭취량이 문제다.극단적 선택을 시도하려다 집으로 가 짐을 싸고 무작정 떠나왔다.
법무부가 위탁·운영하는 청소년자립생활관도 이용할 수 있다.하지만 청년은 그냥 따로 사는 것 아닌가라고들 생각한다.
이어 살아야겠다고 집을 막상 벗어나면 그야말로 야생에 노출된다며 어렸을 때부터 정신적·육체적 어려움을 겪은 이들은 집을 나와서도 심각한 상태에 있는 경우가 많다고 전했다.18세 이상의 자립준비청년 범주 넓혀야‘282북스 강미선 대표 인터뷰예비사회적기업 282북스 강미선 대표.
